Heike Hanisch

Heilpraktikerin und Ästhetik

Angst vor Covid 19 ? Ein gestärktes Immunsystem ist die beste Abwehr

Momentan ist das Covid 19 Virus in aller Munde, aber eigentlich ist es egal um welches Virus oder um welche anderen Krankheitserreger es geht – ein starkes Immunsystem  hilft bei der Abwehr.

Viren benötigen einen Wirt um zu überleben. In menschlichen oder tierischen Zellen, die geeignet sind, können sie sich dann vermehren. Werden viele Zellen des Körpers befallen , kommt es zu einer Infektion (Symptome), die je nach Stärke unseres Immunsystems unterschiedlich verläuft.

Der entscheidende Moment ist die erste Abwehrreaktion des Körpers. Wenn ein zu schwaches Immunsystem die Vermehrung nicht stoppen kann, ist eine schwerwiegende Entzündung mit Schädigung unserer Organe möglich.

 

Was macht unser Immunsystem stark? 

 

  • Gesunde Ernährung
  • Bewegung
  • Gelassenheit
  • Meditation
  • Kneipp Anwendungen
  • Sauna Gänge
  • Spaziergänge an der frischen Luft
  • Entspannungsübungen
  • Bürstenmassagen
  • Ausreichend Schlaf

 

Was kann man zusätzlich tun, um sein Immunsystem wieder aufzubauen?

 

 

Interessante Links zum Thema Covid 19:

 

Zum Thema Maske tragen;

https://www.dguv.de/medien/inhalt/praevention/themen_a_z/biologisch/kobas/tragezeitbegrenzung_kobas_27_05_2020.pdf

Zum Thema Impfung;

https://www.dguv.de/medien/inhalt/praevention/themen_a_z/biologisch/kobas/tragezeitbegrenzung_kobas_27_05_2020.pdf

Vielleicht heitert auch Sie, dieser wunderbare Jerusalema Tanz der Kinder der  freien Schule des Ostseebades Rerik auf (am besten ist es natürlich gleich mitzumachen );

https://www.youtube.com/watch?v=i-pGlXjdL6c

 

Hinweis nach deutschem Heilmittelwerberecht
(HWG), §3 Nr. 1
Bitte beachten Sie, dass es sich bei den hier vorgestellten Behandlungsmethoden um Verfahren der alternativen Medizin handelt, die wissenschaftlich noch nicht anerkannt sind. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Therapiemethoden selbst. Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass bei keiner der aufgeführten Therapien der Eindruck erweckt werden soll, dass hier ein Heilversprechen bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung oder Störung versprochen oder garantiert wird